Jeûne & Voix (6 jours)
Libérez votre créativité et exprimez-vous pleinement grâce au jeûne et à des ateliers dédiés.
Découvrez les bienfaits de la marche pour une reconnexion à soi et à la nature.
Éveillez votre corps et découvrez ses messages pour une santé et un bien-être durables.
Découvrez les bienfaits de la libération émotionnelle pour une santé émotionnelle et spirituelle.
Libérez votre voix et explorez le pouvoir guérisseur du son et de la musique.
Quand le jeûne libère votre voix authentique
Six jours pour explorer les territoires méconnus de votre voix... Notre séjour "Jeûne & Voix" vous propose cette expérience singulière où la purification du corps par le jeûne ouvre de nouveaux espaces d'expression vocale. Cette durée de six jours permet d'approfondir tant le processus de détoxination que l'exploration vocale et vibratoire.
Le jeûne hydrique selon la méthode Buchinger pratiqué pendant ce séjour crée un terrain particulièrement propice au travail de la voix. À partir du troisième jour, lorsque le corps entre en cétose et se libère de certaines tensions, la voix trouve naturellement de nouveaux chemins d'expression. Les blocages émotionnels, souvent ancrés dans nos tissus, peuvent alors se libérer à travers les vibrations sonores. Nos naturopathes et notre praticienne en psychophonie vous accompagnent tout au long de ce processus transformateur.
Les séances quotidiennes de travail vocal sont rythmées par différentes approches : exploration des résonateurs corporels, chants de mantras, improvisation vocale, techniques de respiration... Ces pratiques s'enrichissent de marches conscientes en nature et de séances d'éveil corporel qui préparent le corps à devenir un instrument vibratoire. Les six jours permettent une progression cohérente, avec suffisamment de temps pour intégrer les expériences parfois intenses de libération émotionnelle.
Ce que vous allez vivre
- Un jeûne hydrique complet selon la méthode Buchinger
- Des ateliers quotidiens d'exploration vocale et vibratoire
- Des séances de libération émotionnelle par le son et la voix
- Des pratiques de respiration pour soutenir la voix et le jeûne
- Des marches aux sons de la nature
- Des séances d'éveil corporel pour préparer le corps à la résonance de la voix
- Des moments de partage pour intégrer les expériences vécues
Journée Type d’un séjour de Jeûne & Voix
- 07:45 - 8:30 : Entretien individuel avec le naturopathe
- 8:45 - 10:45 : Eveil Corporel en douceur et expression vocale
- 11:30 - 14:00 : Randonnée
- 14:00 - 19:00 : Temps libre, sauna, spa ou massages, atelier de 1 heure autour de la Voix
- 19:30 : Moment d’échanges et de convivialité autour d’un bouillon
- 20:00 -21:00 : Exposé du naturopathe sur les thèmes du jeûne, de la santé naturelle et de l’hygiène de vie à envisager après la cure de jeûne
Précisions sur votre séjour de Jeûne & Voix
Inclus
- Hébergement au centre de jeûne
- Accompagnement par l’équipe d’encadrants Jeûne & ABONDANCE
- Toutes les activités du séjour (Eveil matinal, randonnées, ateliers collectifs, exposés)
- Les boissons (eau osmosée, tisanes, bouillons)
- Repas de reprise (dîner la veille de votre départ et petit-déjeuner)
- Accès au jacuzzi et au sauna
- Navette entre la gare de Dol de Bretagne et le centre de jeûne (1 seul A/R par séjour : les horaires à l'arrivée en gare à 17H26 et votre départ à 10H47 à vérifier auprès de l’équipe)
Non-inclus
- Transport depuis chez vous (jusqu’au centre de jeûne ou jusqu’à la gare de Dol de Bretagne)
- Massages et soins : 70 € l'heure (à régler sur place)
- Taxe de séjour : 10,80 € (à régler sur place)
Informations pratiques sur le stage de Jeûne & Voix
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 à 4 accompagnateurs professionnels et expérimentés selon la taille du groupe
- 6 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 170 € par séjour
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne jusqu'au centre de jeûne en réservant le train de 17h26 à l'arrivée et 10h47 au retour
- Accueil et début du stage de jeûne : entre 17h et 18h
- Clôture du stage de jeûne : fin du stage le matin après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
Prochain(s) séjour(s) :
un membre de l’équipe
Nous avons bien enregistré votre demande de réservation 🎉
Nous nous réjouissons de pouvoir vous accueillir lors de ce prochain séjour à nos côtés.
Toute l’équipe de Jeûne & ABONDANCE vous remercie.
