Pourquoi faire un jeûne de 3 jours ?
Jeûne et Abondance propose des séjours de jeûne de 3 jours en Bretagne, encadrés par des professionnels. L'article présente ce format comme une initiation douce : le corps entre en cétose après 48 heures, puis en autophagie. Il recommande 5 à 7 jours pour plus de bienfaits, précise la fréquence selon l'expérience et détaille les formules (yoga, randonnée, jus, à distance).